Tijdens inspanning en warme dagen verliest een paard via zweet niet alleen vocht, maar ook belangrijke mineralen zoals natrium, kalium, magnesium en chloride. Zonder aanvulling hiervan kan het lichaam uit balans raken, met prestatieverlies en uitdrogingsverschijnselen als gevolg.
Wat zijn elektrolyten eigenlijk?
Elektrolyten zijn stoffen die oplossen in lichaamsvloeistoffen en daarbij elektrisch geladen deeltjes (ionen) vormen. Een simpel voorbeeld is keukenzout (NaCl): in water valt het uiteen in natrium (Na⁺) en chloride (Cl⁻). Dankzij die lading kunnen elektrolyten zenuwprikkels geleiden, de waterhuishouding sturen en nog veel meer. Belangrijk om te weten: een paard kan deze mineralen niet zelf aanmaken; ze moeten via voer en drinkwater worden aangevoerd.
Belangrijkste elektrolyten voor paarden & hun functies
| Elektrolyt | Functie |
|---|---|
| Natrium (Na⁺) | Ondersteunt vochtbalans, bloeddruk en prikkelgeleiding. |
| Kalium (K⁺) | Is goed voor de bloeddruk, is goed voor de spieren en ondersteunt de normale werking van het zenuwstelsel. |
| Chloride (Cl⁻) | Ondersteunt het behoud van een normale zuurgraad in de maag. |
| Calcium (Ca²⁺) | Calcium helpt energie vrij te maken uit de voeding en is belangrijk voor een normale spierwerking. |
| Magnesium (Mg²⁺) | Magnesium is goed voor de werking van de spieren en draagt bij tot een goede elektrolytenbalans. |
Elektrolyten supplement voor paarden tijdens warm weer
Zomerse hitte vormt een dubbele uitdaging: het paard zweet meer om af te koelen én de wateropname kan dalen. Voeg daarom op hete dagen kleine, regelmatige porties elektrolyten paard warm weer toe aan slobber of drinkwater. Houd altijd vers water beschikbaar zodat het lichaam de zouten effectief kan opnemen.
Wanneer heeft jouw paard extra elektrolyten nodig?
Een paard verliest per liter zweet circa 3,5 g natrium, 1,2 g kalium, 5,8 g chloride, plus sporen magnesium en calcium. Vul vooral aan wanneer:
- De training langdurig of intensief is.
- De buitentemperatuur boven ± 25 °C komt.
- Lang transport of wedstrijdstress meer zweten veroorzaakt.
- Er dunne mest of herstel na een ingreep speelt (altijd in overleg met de dierenarts).
Wanneer moet je aanvullen? – Zweet- en elektrolytenverlies in cijfers
| Activiteitstype | Gemiddeld zweetverlies* | Mineralen die daarbij verloren gaan** | Ruwe richtdosering PharmaHorse Elektrolyten* |
|---|---|---|---|
| Licht werk (wandelen / rustig draven, ± 30 min, < 20 °C) | 3 – 5 L | Natrium ≈ 11-18 g Kalium ≈ 4-6 g Chloride ≈ 17-29 g | 25-35 g poeder *(≈ 2 schepjes) óf 6-8 Nutri Snacks |
| Gemiddeld werk (dressuur-/springtraining ± 60 min, 20-25 °C) | 10 – 15 L | Natrium ≈ 35-53 g Kalium ≈ 12-18 g Chloride ≈ 58-87 g | 50-70 g poeder *(≈ 4 schepjes) óf 12-18 Nutri Snacks |
| Zwaar werk / wedstrijd (cross-country, endurance, > 25 °C) | 20 – 25 L | Natrium ≈ 70-88 g Kalium ≈ 24-30 g Chloride ≈ 116-145 g | 80-100 g poeder *(≈ 6 schepjes) óf 20-25 Nutri Snacks |
* Uitgangspunten: 500 kg paard, normale conditie. Werkelijke waarden variëren per temperatuur, luchtvochtigheid en trainingstijd.
** Berekening op basis van gemiddeld 3,5 g Na, 1,2 g K en 5,8 g Cl per liter zweet.
PharmaHorse elektrolyten: poeder, slobber of Nutri Snacks
PharmaHorse biedt drie praktische voervormen met dezelfde uitgebalanceerde mix van natrium, kalium, chloride, calcium en magnesium.
Elektrolyten poeder meng je dagelijks door het krachtvoer en is ideaal voor paarden met een vast rantsoen. De elektrolyten slobber serveer je droog of aangemaakt met water, perfect na een zware training of op hete dagen wanneer extra vocht welkom is. Nutri Snacks zijn knapperige koekjes die vier gram elektrolyten per stuk leveren. Handig als snelle beloning onderweg of voor paarden zonder krachtvoer. Kies de vorm die past bij het moment en de voorkeur van je paard, wisselen kan naar behoefte, zolang je de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid aanhoudt en altijd vers drinkwater aanbiedt.
Conclusie
Elektrolyten zijn kleine mineralen met een grote impact op prestaties en welzijn. Met PharmaHorse Elektrolyten poeder, PharmaHorse Elektrolyten slobber of de smakelijke PharmaHorse Nutri Snacks houd je de vocht- en mineraalhuishouding van je paard in evenwicht tijdens training, transport en warm weer. Zo blijft je paard fit, comfortabel en klaar voor elke uitdaging.